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Cómo subir las defensas naturalmente de cara al invierno

07 noviembre 2018

Como todos sabemos y sobre todo en este último tiempo estamos expuestos una constante invasión de un sin número de sustancias patógenas que tarden o temprano llegarán a enfermarnos como es el caso de virus, bacterias, hongos por nombrar sólo algunos. Nuestro cuerpo por suerte cuenta con una forma sofistificada de defenderse que hace que pueda ser resistente a estos agentes extraños: el llamado sistema inmunológico.

Un sistema inmune sin problemas es crucial para tener una buena salud que en palabras simples es asociar y equilibrar distintos aspectos como: evitar períodos de estrés prolongado, hacer desarreglos en la alimentación que contribuyen a llevar una dieta inadecuada, evitar cambios bruscos de temperatura, dormir mal o no dormir las horas necesarias, evitar situaciones de conflicto que lleven a desórdenes emocionales, entre otras cosas. Todo lo mencionado anteriormente contribuye sin duda alguna debilitar el mecanismo de defensa contribuyendo a que el sistema inmune se debilite y nuestro sistema de defensas baje produciendo patologías tales como:

  • Trastornos gastrointestinales.
  • Infecciones por hongos, bacterias, virus, etc.
  • Infecciones reincidentes.
  • Alteraciones del sueño.

COMO MANTENER LAS DEFENSAS ALTAS:

Es fundamental para tener siempre las defensas considerar las siguientes recomendaciones:

  • Debemos dormir lo suficiente cada noche. El sueño no se recupera.
  • Realizar seguido ejercicio físico moderado.
  • Tener una dieta alimenticia saludable y equilibrada.
  • No caer en niveles de obesidad ya que está directamente relacionada con la
    inmunodepresión.
  • Subir considerablemente el consumo de frutas y verduras.
  • Eliminar (aunque nos cueste) el consumo de comida chatarra, comida precocinada, congelada o rica en grasas.
  • Reducir el consumo de azúcar y harinas refinadas.
  • Bajar o eliminar el consumo de bebidas alcohólicas, gaseosas o estimulantes.
  • Tratar de reducir o eliminar los alimentos fritos.
  • Evitar el consumo de: drogas, tabaco, alconhol, etc.

EN MEDICINA NATURAL: 

Un producto indicado para mejorar el rendimiento del sistema inmunitario, como preventivo y coadyuvante  en casos de resfriados, gripes, bronquitis…, y cualquier patología de origen infeccioso es INMUNOPLUS (Laboratorio Mundonatural), dos cápsulas al día, una por la mañana y otra por la noche.

INMUNOPLUS de Mundonatural

Inmunoplus

Es un complemento alimenticio a base de extractos de plantas, hongos naturales, propóleos y vitaminas, es recomendado para prevenir y ayudar a recuperar las defensas de forma profiláctica o como complemento al proceso infeccioso en curso.

Ingredientes por 2 cápsulas:
400 mg de shitake.
400 mg de calostro.
400 mg de goji.
150 mg de echinacea angustifolia.
150 mg de echinacea purpurea.
100 mg de propoleo.
50 mg de pomelo.
50 mg de aloe vera.
Modo de empleo:

Modo de empleo: Tomar 2 cápsulas al día, antes del desayuno y antes de la cena.

Presentación: Envase por 60 cápsulas.

Conservación: Mantener en lugar fresco y seco.