Cómo subir las defensas naturalmente de cara al invierno

Como todos sabemos y sobre todo en este último tiempo estamos expuestos una constante invasión de un sin número de sustancias patógenas que tarden o temprano llegarán a enfermarnos como es el caso de virus, bacterias, hongos por nombrar sólo algunos. Nuestro cuerpo por suerte cuenta con una forma sofistificada de defenderse que hace que pueda ser resistente a estos agentes extraños: el llamado sistema inmunológico.

Un sistema inmune sin problemas es crucial para tener una buena salud que en palabras simples es asociar y equilibrar distintos aspectos como: evitar períodos de estrés prolongado, hacer desarreglos en la alimentación que contribuyen a llevar una dieta inadecuada, evitar cambios bruscos de temperatura, dormir mal o no dormir las horas necesarias, evitar situaciones de conflicto que lleven a desórdenes emocionales, entre otras cosas. Todo lo mencionado anteriormente contribuye sin duda alguna debilitar el mecanismo de defensa contribuyendo a que el sistema inmune se debilite y nuestro sistema de defensas baje produciendo patologías tales como:

  • Trastornos gastrointestinales.
  • Infecciones por hongos, bacterias, virus, etc.
  • Infecciones reincidentes.
  • Alteraciones del sueño.

COMO MANTENER LAS DEFENSAS ALTAS:

Es fundamental para tener siempre las defensas considerar las siguientes recomendaciones:

  • Debemos dormir lo suficiente cada noche. El sueño no se recupera.
  • Realizar seguido ejercicio físico moderado.
  • Tener una dieta alimenticia saludable y equilibrada.
  • No caer en niveles de obesidad ya que está directamente relacionada con la
    inmunodepresión.
  • Subir considerablemente el consumo de frutas y verduras.
  • Eliminar (aunque nos cueste) el consumo de comida chatarra, comida precocinada, congelada o rica en grasas.
  • Reducir el consumo de azúcar y harinas refinadas.
  • Bajar o eliminar el consumo de bebidas alcohólicas, gaseosas o estimulantes.
  • Tratar de reducir o eliminar los alimentos fritos.
  • Evitar el consumo de: drogas, tabaco, alconhol, etc.

EN MEDICINA NATURAL: 

Un producto indicado para mejorar el rendimiento del sistema inmunitario, como preventivo y coadyuvante  en casos de resfriados, gripes, bronquitis…, y cualquier patología de origen infeccioso es INMUNOPLUS (Laboratorio Mundonatural), dos cápsulas al día, una por la mañana y otra por la noche; y un comprimido chupado, 10 minutos antes del desayuno, comida y cena, de SAL SALYS Nº 13  (del Laboratorio JellyBell).

INMUNOPLUS de Mundonatural

Inmunoplus

Es un complemento alimenticio a base de extractos de plantas, hongos naturales, propóleos y vitaminas, es recomendado para prevenir y ayudar a recuperar las defensas de forma profiláctica o como complemento al proceso infeccioso en curso.

Ingredientes por 2 cápsulas:
400 mg de shitake.
400 mg de calostro.
400 mg de goji.
150 mg de echinacea angustifolia.
150 mg de echinacea purpurea.
100 mg de propoleo.
50 mg de pomelo.
50 mg de aloe vera.
Modo de empleo:

Modo de empleo: Tomar 2 cápsulas al día, antes del desayuno y antes de la cena.

Presentación: Envase por 60 cápsulas.

Conservación: Mantener en lugar fresco y seco.

SAL SALYS Nº 13

SAL SALYS Nº 13  (del Laboratorio JellyBell)

Nombre: Sal Salys 13
Modo de uso: Disolver en la boca o masticar 1 comprimido 3 veces al día (desayuno, comida y cena).
Composición: Por 3 comprimidos:
40 mg Vitamina C, 12 mg Vitamina E, 75 µg Vitamina K, 6 mg Ácido pantoténico, 800 µg Vitamina A, 2,5 µg Vitamina B12, 5 µg Vitamina D, 1,4 mg Riboflavina, 1,4 mg Vitamina B6, 1,1 mg Tiamina (100% VRN), 0,525 mg Flúor, 200 µg Ácido fólico.

Agentes de carga: Xilitol y Celulosa microcristalina, Endurecedor: Hidroxipropilmetilcelulosa, Proteína de arroz, Agente de carga: Fosfato dicálcico, Vitamina C (Ácido L-Ascórbico), Aroma de limón, Vitamina E (Acetato de DL-alfa- tocoferilo), Antiaglomerante: Estearato de magnesio, Vitamina K (Filoquinona), Ácido pantoténico (D-pantotenato cálcico), Corrector de acidez: Fosfato monopotásico, Vitamina A (Acetato de retinilo), Antiaglomerante: Dióxido de silicio, Vitamina B12 (Cianocobalamina), Vitamina D (Colecalciferol), Correctores de acidez: Fosfato de Magnesio y Fosfato disódico, Vitamina B2 (Riboflavina), Vitamina B6 (Clorhidrato de Piridoxina), Vitamina B1 (Clorhidrato de Tiamina), Fluoruro de Calcio, Cloruro sódico, Potenciador del sabor: Cloruro potásico, Ácido Fólico (Ácido Pteroilmonoglutámico), Correctores de acidez: Sulfato cálcico y Sulfato de Sodio.

5 comentarios sobre “Cómo subir las defensas naturalmente de cara al invierno

  • el 23 febrero, 2013 a las 0:04
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    saludandole atentamente y felicitar a este programa donde usted nos atiende con todo amor a todas las preguntas que le hacemos.

    Respuesta
  • el 23 febrero, 2013 a las 0:10
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    si quieren subir sus defensas y no agriparse tomar dinafen12 que es muy bueno para adultos i niños

    Respuesta
  • el 19 agosto, 2015 a las 16:05
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    Desearía saber durante cuánto tiempo se puede dar a los niños diafen 12 como prevención para el invierno? Gracias

    Respuesta
    • el 7 septiembre, 2015 a las 12:30
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      Pueden darle a los niños una caja del producto a comienzos del otoño y otra caja como refuerzo a comienzos del mes de enero.

      Respuesta
  • el 1 febrero, 2016 a las 20:45
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    Muy bueno, soy alergico al frío y me recomendaron ingerir constantemente vitaminas en tabletas y el mencionado propoleo, entre otras hierbas que proveen de vitamina C.

    saludos XD

    Respuesta

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