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Claves para prevenir las indigestiones

01 diciembre 2016

Durante estas fiestas navideñas aumentan considerablemente los síntomas asociados a la indigestión como son la pesadez, el empacho, los gases, el reflujo y los cólicos.

A continuación algunas recomendaciones útiles.

Causas de las indigestiones:

Las causas más comunes son comer alimentos grasos, frituras, carnes, sin un ritmo normal, demasiado rápido o demasiado lento, tomar café y fumar, alcohol, acostarse tarde, estrés, ansiedad, estar tomando antibióticos o analgésicos, etc.

El comer en movimiento, con la televisión puesta, leyendo el periódico o con música a alto volumen también pueden producir el problema.

Prevención:

Las medidas preventivas pueden ser:
– Evitar alimentos grasos, con especias, frituras, bebidas gaseadas, cafeína y alcohol.
– Alimentos que producen acidez, además de los anteriores, el chocolate, las cebollas y el tomate.
– Evitar grandes cantidades de comida.
– Procure masticar despacio y totalmente la comida.
– Se debe evitar aumentar todas las actividades que favorecen el tragar aire, como son fumar, masticar chicle, comer rápido, o las bebidas gaseosas.
– No se debe acostar antes de 2 horas de haber comido o cenado.
– Controle su estrés.
– Duerma las horas precisas.
– Haga ejercicio.

Tratamiento:

Medidas caseras: Zumo de limón en agua tibia tres veces al día.

En medicina natural: Recomiendo tomar un vial diario de DINAGAS 4 y tres cápsulas diarias, una antes de cada comida, de FLORÍN.

DINAGAS 4


COMPLEMENTO ALIMENTICIO

Contribuye al bienestar digestivo

INGREDIENTES: Zumo de Aloe vera, Inulina. Bardana extracto fluido, Melisa extracto fluido, Alcachofera extracto fluido, Diente de león extracto fluido, Sorbato potásico y Benzoato sódico.

MODO DE EMPLEO: Tomar 1 vial al día preferentemente antes del desayuno con un vaso de agua o infusión.

ADVERTENCIAS: Este producto no debe utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Consérvese en lugar fresco y seco, alejado de la luz directa.

CONTENIDO: 20 viales.

 

FLORÍN

Florín nuevo envase

Composición: Mezcla probiotica 200 mg (Almidón de maiz; Maltodextrina; Inulina; Cloruro potásico; Sulfato de magnesio; Amilasa; Vainilla; Sulfato de manganeso y Microflora Bacteriana (2.0 108 bacterias/caps) (Bifidobacteriuminfantis; Bifidobacteriumlactis; Bifidobacteriumlongum; Enterococcus faecium; Lactobacillus acidophilus; Lactobacillus casei; Lactobacillus plantatarum; Lactobacillus salivarius; Lactococcuslactis; Piña 100 mg; Gelatina (cápsula vacía); Antiaglomerante (Estearato de Magnesio).

Modo de empleo:
Tomar una cápsula con agua antes del desayuno, comida y cena.

Presentación:
Envase de 60 cápsulas.